Auszug aus dem Kapitel "Der Glaube versetzt Berge"

Abnehmen beginnt im Kopf, das ist mittlerweile genauso bekannt wie die Tatsache, dass zu viele Kalorien dick machen. Wenn es im Kopf nicht klick macht, dann klappt auch das ganze Abnehmen nicht. Das ist es, was alle Menschen berichten, die einmal erfolgreich abgenommen haben. Doch was genau ist dieser Klick im Kopf und was muss der Kopf denken und wissen, damit er bereit ist abzunehmen?

Wie bei der Ernährung gibt es hier keinen Pauschalplan. So, wie jeder Mensch verschiedene Lebensmittelbedürfnisse hat, so hat auch jeder Mensch verschiedene Glaubens- und Wertvorstellungen. Diese Glaubens- und Wertvorstellungen sind aber von enormer Bedeutung, daher spielen sie in meinen Beratungen eine sehr wichtige Rolle, und ich möchte sie Ihnen an dieser Stelle auch näher bringen.

Je mehr negative Gedanken Sie über sich und das Essen haben, desto mehr sinkt Ihr Energiespiegel in den Keller. Das prägt sich so aus, dass Sie das jederzeit körperlich spüren können. So vielfältig Energie auch ist, man kann sie einfach für sich so handhaben: entweder sie tut gut oder nicht. In welchem Bereich Sie sich befinden, hat natürlich viel mit Ihren Gedanken und Gefühlen zu tun. Diesen stehen Sie nicht gerade ohne Einfluss gegenüber. Wenn Sie sich schlecht fühlen oder an etwas Schlechtes denken, dann reagiert auch Ihr Körper sehr präzis darauf. Sie fühlen sich ggf. schlapp und träge und haben z.B. wenig Lust auf körperliche Bewegung. Wenn Sie sich jedoch gut fühlen und an schöne Dinge denken, dann sind Sie euphorisch und Ihr Körper ist aufrechter und reagiert auch bewegungsfreudiger.

Daher stimmt auch die Aussage "Der Glaube versetzt Berge", denn mit positiven Gedanken und Gefühlen versorgen Sie Ihren Körper mit so viel Energie, dass es Ihnen möglich ist, Höchstleistungen zu bringen, die manchmal zuvor sogar als völlig unrealistisch angesehen wurden.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Weitere Hintergründe zum Thema "Abnehmen beginnt im Kopf" und eine Glaubenssatz-Übung zum selber ausfüllen, finden Sie im Buch.

 

 

Anschrift

Seliamos Verlag - Der Verlag für Bücher mit Seele
Britta Schmitz
Sperlingsgrund 8a
48477 Hörstel-Riesenbeck

Tel. 05454/905684
Mobil: 0176/80296580

infoseliamosde